Trainings- en voedingsschema op maat
Een trainingsschema op maat is met de bedoeling dat deze in samenspraak met de sporter gebeurt. De beginsituatie is hier heel belangrijk: wanneer kan getraind worden, hoelang kan getraind worden, wordt er gewerkt nog, hoe intensief is het werk, wanneer wordt de topprestatie verlangd, … aan de hand van de persoonlijke gegevens (trainingsmogelijkheden en doel(en) van de sporter wordt een trainingsschema opgesteld.
Lees meer